布兰妮孕前塑形秘方

Posted in 健康部落 由 康宝莱减肥网 on 2009年09月7日

孕前的瘦身秘诀1.每日饮食很规律2.从不拒绝淀粉、蛋白质类食物3.每隔3个小时吃一小顿饭4.早餐：面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖5.每天最少吃6到9个水果6.爱喝酸奶7.健身方式：跳舞孕后享受SPA1.可以不用减肥2.放心地大吃甜甜圈3.戒烟、戒咖啡4.享受SPA 保护自己和胎儿的…

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